دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف آب
گوارش و به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به... بهداشتی ضعیفی دارند و آب سالم به اندازه کافی در... اقتصادی شود استفاده از منابع آب سالم غذای سالم ارتقاء... شود _ مصرف مواد غذایی آلوده آلودگی مواد غذایی ممکن...
کد خبر: ۳۵۹۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۰


یکی از آسان ترین راه ها برای هیدراتاسیون نوشیدن آب... است اما به جز نوشیدن آب روش های دیگری نیز... برای تامین آب بدن وجود دارد ...
به گزارش آوای خزر هیچ جایگزینی برای آب وجود ندارد... حداقل دو لیتر آب در روز را هدف بگیرید با... این حال منابع آب دیگری وجود دارد که می تواند... آب آشامیدنی را به روشی ثانویه تکمیل کند میوه بخورید...
کد خبر: ۳۵۸۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸


۸۴۵ نفر رسید تهران در آستانه بحران آبی مدیرعامل آبفای... گفت مصرف آب شرب تهران ۳ میلیون و ۶۸۰ هزار... متر مکعب مصرف بالاتر رفته است خبر غیرمنتظره هسته ای...
کد خبر: ۳۵۷۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۷


فرنگی مصرف می کنید مینای دندان به طور موقت نرم... چند دارو مصرف کنید- از جمله داروهای ضدافسردگی و داروهای... دهد در عوض سعی کنید در طول روز آب بنوشید... بسیار ارزشمند باشند ۴- زیاده روی در استفاده از آب...
کد خبر: ۳۵۶۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۴


از زیاده روی در مصرف آن باید پرهیز کرد ۴... علامت که نشان می دهد بیش از حد قند مصرف... می کنید مواد قندی مصرف نکنید قند اضافه را از... مصرف خوراکی های شیرین کم می شود و به تدریج...
کد خبر: ۳۴۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۷


۱۴۰۰ رکورددار کم بارش ترین سال آبی در ۵۰ سال...
سال آبی هستند وضعیت سدها نیز مناسب نیست هر سال... به گفته او از آنجا که طی سال آبی-زراعی افزایش... های زاگرس و البرز هم مناسب نباشد و کمبود آب... آب هم پشت سدها نباشد تولید نیروی برقابی نیز امکان...
کد خبر: ۳۴۵۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۴


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛
گروه گوشت و تخم مرغ در حد متعادل مصرف شود... مصرف سبزی های تازه شیر ماست پنیر تخم مرغ حبوبات... شود که نمک کم مصرف شود اما همان مقدار کم... از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات در ایام امتحانات باید...
کد خبر: ۳۴۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


تدبیر 19 بهینه سازی مصرف آب و انرژی تدبیر 28...
کد خبر: ۳۴۳۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۳۰


یک کارشناس ارشد تغذیه مصرف شربت خاک شیر و تخم...
فصل گرما وافزایش نیاز بیشتر به مصرف مایعات گفت در... به مصرف آب و مایعات وجود دارد بنابراین افراد باید... به تامین به موقع آب بدن توجه کنند وی با... تاکید بر اینکه مصرف روزانه هشت لیوان آب پایه علمی...
کد خبر: ۳۴۱۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶


شدید در نقطه فروش به مصرف کننده ایجاد خواهد کرد... ۵۰ درصد است و مشخص نیست که چگونه مصرف کنندگان... به افزایش قیمت تمام شده کالای مصرفی مردم می شود... جنگلی و آبی زیادی در کشور وجود ندارد که همه...
کد خبر: ۳۳۵۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳